«Только постоянство в практике способно привести к реальным переменам.»
  • -1-
    Когнитивные мета-навыки
    Критическое, структурированное аналитическое мышление позволяет отделять важное от неважного и принимать взвешенные решения в своих интересах. Помогает различать правду от вымысла, понимать что происходит и защищаться от манипуляций и обмана.
  • -2-
    Эмпатия и рефлексия
    Навыки эмоциональной регуляции дают возможность понимать себя и других, строить диалог, осознавать то, что сейчас с вами происходит, и каким образом происходящее влияет на ваше восприятие, мышление, коммуникацию, решения и действия.
  • -3-
    Аналитическая картина социума
    Осознанный выбор представлений о мире и трансформация установок, полученных ранее, позволяют создать целостное представление о действительности и устранить внутренние конфликты. Вместе с выбором взгляда на мир приходит и принятие ответственности.
Развитие когнитивных способностей отделяет возможный успех от неудачи

«Только постоянство в практике способно привести к реальным переменам.»







Критическое, структурированное аналитическое мышление позволяет отделять важное от неважного и принимать взвешенные решения в своих интересах. Помогает различать правду от вымысла, понимать что происходит и защищаться от манипуляций и обмана.
Навыки эмоциональной регуляции дают возможность понимать себя и других, строить диалог, осознавать то, что сейчас с вами происходит, и каким образом происходящее влияет на ваше восприятие, мышление, коммуникацию, решения и действия.
Осознанный выбор представлений о мире и трансформация установок, полученных ранее, позволяют создать целостное представление о действительности и устранить внутренние конфликты. Вместе с выбором взгляда на мир приходит и принятие ответственности.
Только постоянство в практике способно привести к реальным переменам
«Путь в тысячу ли начинается с первого шага» Лао-цзы




Когнитивные мета-навыки
Критическое, структурированное аналитическое мышление позволяет отделять важное от неважного и принимать взвешенные решения в своих интересах. Помогает различать правду от вымысла, понимать что происходит и защищаться от манипуляций и обмана.
Эмпатия и рефлексия
Навыки эмоциональной регуляции дают возможность понимать себя, что сейчас с вами происходит и каким образом происходящее влияет на ваше восприятие, мышление, коммуникацию, решения и действия.
Аналитическая картина социума
Осознанный выбор представлений о мире и трансформация установок полученных ранее позволяют устранить внутренние конфликты. Вместе с выбором взгляда на мир приходит и ответственность.

Сергей Коваленко
Управленец, Executive MBA, PMP

Практическая программа, развивающая когнитивные мета-навыки, повышающая критичность восприятие информации, улучшающая коммуникацию и выстраивающая аналитическую картину мира.

«Пространство Смыслов»‎
практика когнитивных "мета"-навыков в формате малой группы
  • Навык рефлексивного мышления

        Разовьете осознанность и освоите умение понимать свое мышление. Улучшите применение логики к реальной жизни. Привыкните к сосредоточению и удержанию внимания на ключевом вопросе, не зарываясь в детали.
        Прийдете к осознанному выделению существенного, не упуская важного, и, рефлексивному установлению корректных причинно-следственных связей.
  • Навыки устной и письменной коммуникации

        Разовьете навык ведения аргументированной беседы, краткого и емкого изложения ключевой мысли, способов ее аргументации, подходы к ответам на уточняющие вопросы, рациональному и эмоциональному взаимодействию с критиком.
        Используя ненасильственное общение, я-сообщения, отзеркаливание, освоите навыки отстаивания своих границ, эффективное, этичное, мягкое и уверенное поведение в конфликте.
        Улучшите свою эмоциональную устойчивость.
  • Навык концептуализации и построения объемных ментальных картин

        Освоите различение главного и второстепенного. Научитесь собирать объемную картину со слов и из текста, так чтобы ее было возможно удерживать в сознании и оперировать ею.
        Осознаете свои представления о мире, выберите какие убеждения вам близки, а какие были унаследованы или противоречат вашим текущим ценностям и личности.
        Увеличите мощность своей репрезентации разнообразных жизненных ситуаций и повысите надежность принимаемых вами решений.
  • Навык критического чтения текста и подходы к работе с книгой

        Осознаете свой текущий способ чтения, освоите медленное и критичное чтение, с активной работой мысли, для фильтровования информации и понимания как, и с какой целью, автор текста воздействует на вас. Узнаете способы и подходы при работе с книгой.
        Научитесь интернализировать подходящие вам мысли и концептуальные модели, и, осознанно исключать не подходящие вам воззрения.
        Освоите способы не перегружать себя информацией, и получать удовольствие от чтения, и перерывов на осмысление и отдых.
« Пространство Смыслов »‎
практика когнитивных "мета"-навыков в формате малой группы
  • Навык рефлексивного мышления

        Разовьете осознанность и освоите умение понимать свое мышление. Улучшите применение логики к реальной жизни. Привыкните к сосредоточению и удержанию внимания на ключевом вопросе, не зарываясь в детали.
        Прийдете к осознанному выделению существенного, не упуская важного, и, рефлексивному установлению корректных причинно-следственных связей.
  • Навыки устной и письменной коммуникации

        Разовьете навык ведения аргументированной беседы, краткого и емкого изложения ключевой мысли, способов ее аргументации, подходы к ответам на уточняющие вопросы, рациональному и эмоциональному взаимодействию с критиком.
        Используя ненасильственное общение, я-сообщения, отзеркаливание, освоите навыки отстаивания своих границ, эффективное, этичное, мягкое и уверенное поведение в конфликте.
        Улучшите свою эмоциональную устойчивость.
  • Навык концептуализации и построения объемных ментальных картин

        Освоите различение главного и второстепенного. Научитесь собирать объемную картину со слов и из текста, так чтобы ее было возможно удерживать в сознании и оперировать ею.
        Осознаете свои представления о мире, выберите какие убеждения вам близки, а какие были унаследованы или противоречат вашим текущим ценностям и личности.
        Увеличите мощность своей репрезентации разнообразных жизненных ситуаций и повысите надежность принимаемых вами решений.
  • Навык критического чтения текста и подходы к работе с книгой

        Осознаете свой текущий способ чтения, освоите медленное и критичное чтение, с активной работой мысли, для фильтровования информации и понимания как, и с какой целью, автор текста воздействует на вас. Узнаете способы и подходы при работе с книгой.
        Научитесь интернализировать подходящие вам мысли и концептуальные модели, и, осознанно исключать не подходящие вам воззрения.
        Освоите способы не перегружать себя информацией, и получать удовольствие от чтения, и перерывов на осмысление и отдых.
Программа

« Пространство смыслов »
практика когнитивных "мета"-навыков в формате малой группы
  • Навык рефлексивного мышления

        Разовьете осознанность и освоите умение понимать свое мышление. Улучшите применение логики к реальной жизни. Привыкните к сосредоточению и удержанию внимания на ключевом вопросе, не зарываясь в детали.
        Прийдете к осознанному выделению существенного, не упуская важного, и, рефлексивному установлению корректных причинно-следственных связей.
  • Навыки устной и письменной коммуникации

        Разовьете навык ведения аргументированной беседы, краткого и емкого изложения ключевой мысли, способов ее аргументации, подходы к ответам на уточняющие вопросы, рациональному и эмоциональному взаимодействию с критиком.
        Используя ненасильственное общение, я-сообщения, отзеркаливание, освоите навыки отстаивания своих границ, эффективное, этичное, мягкое и уверенное поведение в конфликте.
        Улучшите свою эмоциональную устойчивость.
  • Навык концептуализации и построения объемных ментальных картин

        Освоите различение главного и второстепенного. Научитесь собирать объемную картину со слов и из текста, так чтобы ее было возможно удерживать в сознании и оперировать ею.
        Осознаете свои представления о мире, выберите какие убеждения вам близки, а какие были унаследованы или противоречат вашим текущим ценностям и личности.
        Увеличите мощность своей репрезентации разнообразных жизненных ситуаций и повысите надежность принимаемых вами решений.
  • Навык критического чтения текста и подходы к работе с книгой

        Осознаете свой текущий способ чтения, освоите медленное и критичное чтение, с активной работой мысли, для фильтровования информации и понимания как, и с какой целью, автор текста воздействует на вас. Узнаете способы и подходы при работе с книгой.
        Научитесь интернализировать подходящие вам мысли и концептуальные модели, и, осознанно исключать не подходящие вам воззрения.
        Освоите способы не перегружать себя информацией, и получать удовольствие от чтения, и перерывов на осмысление и отдых.


«Первый шаг на пути к изменению — это понимание того, что происходит на самом деле.»

Вирджиния Сатир


Анна Смирнова
Психолог, ACT и CFT Терапевт, Преподаватель
  • Навыки развития осознанности

        Привыкните к удержанию осознанности в отношении процессов и событий протекающих в психической сфере, таких как эмоции и мысли. Увеличите устойчивость внимания и освоите снижение психической вовлеченности в переживания.
        Получите умение успокоения концептуального мышления и ослаблением потока неконтролируемых мыслей, улучшите концентрацию внимания и способность переключаться между контекстами.
        Освоите техники физического и психического расслабление, без потери концентрации и удержания внимания на текущей деятельности..
  • Навыки эмоциональной самодиагностики и ментальной гигиены

        Освоите понимание своих эмоций, их влияние на когнитивные способности, и способы эмоциональной регуляции ведущие к лучшему взаимопониманию и теплу в межличностных отношениях.
        Изучите влияния ваших эмоций на физическое состояние, освоите конструктивные способы выражения эмоций и разовьете навык обнаружения манипуляций.
  • Навык работы с когнитивными установками и поведенческими реакциями
        Освоите нахождение неосознанных установок и их перевода на сознательный уровень. Узнаете о практиках по работе с мыслями, убеждениями, стереотипами мышления и поведения.
        Приобретете умение целенаправленного изменения своего поведения. Узнаете о когнитивных искажениях и способах их преодоления.
  • Навык написания и работы с текстом

        Разовьете навык написания последовательного, содержательного, структурированного, аргументированного, емкого по смыслу и краткого по содержанию текста, отражающего вашу точку зрения.
        Получите подходы и опыт создания понятного текста, радость и удовлетворение от точности передуваемых вами смыслов, и, опыт оказания влияния текстом на читателя.
Когнитивные навыки носят универсальный характер и не привязаны к конкретной области знаний.
Когнитивные навыки носят универсальный характер и не привязаны к конкретной области знаний.
Структура программы
Часть I
1
Картины этого Мира
религия, общество, человек
4w
А в каком мире живете вы?
Как этот мир функционирует и изменяется?
Мифологии: о справедливости, о равенстве, о добре и зле,
о счастье, о богатсвте, о возможностях, и о людях.
Во что мы верим и как выбирать то, во что верить?
Вопрос о понимании и о онтологии мира
2
Общество
социальная стратификация, классы, касты, пророки или лжепророки
4w
А какое общество вокруг вас?
Коммунизм, Капитализм, Социализм, Либерализм, Колониализм, Национализм, Фашизм, Сексизм, ***-изм - что все это и зачем?
Роль религии и идеологии в обществе, зачем это?
Как разделить научные и ненаучные взгляды, принять то, что ненаучный взгляд не означает неверный, и сохранить целостность восприятия.
Платон, Аристотель, Ф. Бэкон, К. Поппер, С. Гота́ма
3
Власть
собственность, закон, привелегия, насилие,
страты и прививка от идеологии
4w
А что такое власть?
Мифологизация власти, лидерства, менеджмента, предпринимательства. Социальная структура и интересы, эмпиризм и теория в социологии.
Иерархии, союзы, государства и империи, корпорации, институты.
Как различить и поименовать действующего актора.
Ф. Бродель, И. Валлерстайн, М. Манн,
4
Конкуренция
прогноз, стратегия, план, успех, совесть, мораль и этика
4w
А как взаимодействую люди?
Предсказательные модели, сценирование, форсайт, нормативы, As-is-to-Be.
Рутина, план, проект, продукт
Соперничество, сотрудничество, конфликт
Эволюция, риск специализации и риск не-специализации.
М. Портер
И-Цзын
5
Органон критики
критическое восприятие, логика, защита личных границ
4w
А как мыслят и чувствуют люди?
Аристотель, что он писал и зачем. Навыки в повседневной жизни,
медленное мышление, логика норм, логика оценок, знак и значение,
смысл и идея, логический квадрат, категорический силлогизм.
Несвобода или свобода воли.
Личные границы, ответственность, выбор.
Имаго, отзеркаливание, подтверждение смысла,
Противостояние манипуляции и эмоциональному насилию.


«Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний, ваша тревога будет бесконечной.»

Лао-цзы


Анна Смирнова
Психолог, ACT и CFT-Терапевт, Преподаватель
Часть II
1
Личность
нейропластичность и карьера, иерархия, статус
семейные и рабочие отношения
насилие или отказ от насилия
4w
Возможно ли изменить себя?
семья, когда какая модель работает и почему, роль государства, права и обязанности, долг, меньшинства
Модель личности, психологическое здоровье
Организационные культуры
Границы возможных и невозможных изменений
2
Системы ценностей
постоянные, контекстно-зависимые, вечные, эволюционные
4w
Что, для кого и почему является ценным?
Уровни ценностей. Что является корнем и от чего оталкиваться? Человек определяет ценности или ценности человека? Границы и возможность личностных изменений, социальных трансформаций. Определение модели ценностей человека, практические кейсы. Метод картирования социального пространства без привлечения внимание. Постоянны ли ценности или ситуативны?
3
Коммуникация
4w
С кем, зачем и как коммуницировать?
Модель Взрослый-Родитель-Ребенок,
Норма, логика норм и позиция сверху
Я-сообщения, ты-сообщение, ненасильственное общение
Поведение в конфликтах: эмоциональном и конструктивном,
Техники отстаивания границ, реалистично ли выходить на Win-Win?
4
Интеграция картины
4w
Что является истинным?
Саморефлексия, выстраивание и овеществление картины мира, устранение противоречий, уточнение и описание картины, связывание ментальных моделей. Что делать с конфликтом моделей, их множественностью и противоречивостью выводов? Осознание моделей инвариантного поведения.

«Великое мастерство кажется неумением, великое красноречие —косноязычием.»

Чжуан-цзы


Сергей Коваленко
Управленец, Executive MBA, PMP

Сергей Коваленко
Управленец, Executive MBA, PMP

«Великое мастерство кажется неумением, великое красноречие —косноязычием.»

Чжуан-цзы

Программа снабжает систематизированной сжатой выборкой теории.

Опорный материал помогает осознать и расширить границы своего восприятия, воспользовавшись опытом значимых мыслителей, во многом продолжающих определять наши представления о мире.

Программа снабжает систематизированной сжатой выборкой теории.

Опорный материал помогает осознать и расширить границы своего восприятия воспользовавшись опытом значимых мыслителей, во многом продолжающих определять наши представления о мире.
Опорная литература
  • политэкономия, государство, общество
    Человеческие интересы
    К. Маркс,
    М. Веббер,
    Э. Дюркгейм,
    Марк Антоний,
    Н. Маккиавелли
    А. Грамши
    В. Ленин
    Ш. Эйзенштадт
  • глубинные убеждения

    Мир вокруг
    Научная картина:
    Ф. Бекон, К. Поппер, С. Хокинг
    Авраамические: Библия, Коран, Тора
    Будизм: Палийский канон
    Даосизм: Лао-Цзы, Чужан-Цзы
    Магия: И-Цзын
    Идеологии XX-в:
    Коммунизм, Либерализм, Фашизм
    Основа основ:
    идеализм Платона
    материализм Аристотеля
  • историческая макросоциология
    Жестокая реальность
    М. Манн
    И. Валлерстайн
    Ф. Бродель
    С. Бауэр
    У. Дюрант
Опорная литература
используемая для осознания первоисточников своих убеждений и последовательного расширения картины мира
  • политэкономия, государство, общество
    Человеческие интересы
    К. Маркс,
    М. Веббер,
    Э. Дюркгейм,
    Марк Антоний,
    Н. Маккиавелли
    А. Грамши
    В. Ленин
    Ш. Эйзенштадт
  • глубинные убеждения

    Мир вокруг
    Научная картина:
    Ф. Бекон, К. Поппер, С. Хокинг
    Авраамические: Библия, Коран, Тора
    Будизм: Палийский канон
    Даосизм: Лао-Цзы, Чужан-Цзы
    Магия: И-Цзын
    Идеологии XX-в:
    Коммунизм, Либерализм, Фашизм
    Основа основ:
    идеализм Платона
    материализм Аристотеля
  • историческая макросоциология
    Жестокая реальность
    М. Манн
    И. Валлерстайн
    Ф. Бродель
    С. Бауэр
    У. Дюрант
  • массовая пропаганда
    Логика и Коммуникация
    А. Ивин, А. Мигунов, Ю. Ивлев,
    Сократ, Платон, Аристотель

    Э. Берн

    Е. Смирнова

    М. Розенберг

    Б. Минто

    М. Ильяхов, Л. Сарычева

    С. Поварнин

    Г. Лебон

  • динамика изменений
    Вечные ценности
    Религия,
    Модель мира:
    Хаос, Холизм(Космос), Система, Цикличность, Прогрессивизм, Детерменизм

    К. Грейвз

    К. Уилбер

    Д. Беком

  • борьба и сотрудничество
    Конкуренция, компания, карьера, отношения
    М. Портер
    Г. Морган
    Далай-лама XIV
    М. Белбин
    Э.Шейн
    Эволюция
Психологические аспекты программы
Программа не является видом групповой терапии и не заменяет индивидуальную психотерапию, но может выступать эффективным дополнением.
  • 1
    Психологически безопасное пространство
        На занятиях мы поддерживаем безопасное пространство, максимально свободное от оценок, критики и комментариев при отсутствии прямого запроса, приветствуем взаимное уважение.
    А также руководствуемся принципами ненасильственного общения, развиваем и активно применяем эти навыки.
  • 2
    Принятие и поддержка
        Мы все разные. И бывает так, что наши мнения не совпадают, а реакции могут ранить. На наших встречах мы приветствуем обмен мнениями, мыслями, идеями и чувствами в безопасной для участников форме. Не беремся судить или решать за другого и с уважением относимся к его выбору.
  • 3
    Размер группы
        Программа использует группы малого формата, с одной стороны включающие групповую динамику, с другой стороны позволяющие поддерживать личный контакт как между участниками, так и уделить внимание ведущих каждому.
  • 4
    Границы
        На наших встречах мы относимся с уважением к любым видам границ, бережно относимся к чувствам, уважаем убеждения и решения, не навязываем свое мнение или видение. Мы постепенно развиваем навыки и техники обозначения и отстаивания своих границ в реальной жизни.
    Для поддержания атмосферы безопасности, мы обсудим и примем ряд правил, которые помогут оставаться в контакте с другими, не теряя при этом себя.
  • 5
    Приватность
        Вы можете участвовать не раскрывая свои анкетные данные другим участникам программы. Распространение любой информации о участниках противоречит нашим правилам.

«Уважать человека — значит быть заинтересованным в том, чтобы он развивался по своему собственному пути.»

Эрих Фромм


Анна Смирнова
Психолог, ACT и CFT-Терапевт, Преподаватель
«Уважать человека — значит быть заинтересованным в том, чтобы он развивался по своему собственному пути.»

Эрих Фромм


Анна Смирнова
Психолог, ACT и CFT-Терапевт, Преподаватель
Ведущие программы
Носители петербургской академической культуры
  • Сергей Леонидович Коваленко Executive MBA, PMI PMP, Магистр Техники и Технологии, Экономист - Менеджер
    Специализируется на управлении продуктами, конкурентном взаимодействии,
    рыночном, отраслевом и продуктовом анализе. Во взглядах характерен бескомпромиссный реализм, с опорой на эмпирику и логику, и, критический взгляд на мир. Глубоко осознает природу конкурентных взаимоотношений, как экономических, так и социальных.
    20+ лет опыта работы в ИТ в крупных западных и отечественных корпорациях на продуктовых, руководящих и технических позициях

    Карьера:
    М.Видео-Эльдорадо с-level - 1
    ЦРТ ДЗО Сбербанк с-level
    Zedo Inc. [часть Discovery, Inc.] c-level -2
    DoubleClick Inc. [часть Google] на инженерных позициях
    LG Electronics RUS на исследовательских позициях
    Степень Executive MBA, сертификация PMI PMP, три высших образования.
  • Анна Сергеевна Смирнова Психолог, ACT и  CFT - Терапевт, Филолог - Преподаватель
    Практикующий семейный психолог, ACT и CFT-терапевт, КПТ- и схема-терапевт, системный семейный терапевт, арт-терапевт, имаго-терапевт, а также нежно люблю mindfulness🧘🏻‍♀️ Искренне убеждена, что, только работая со своими собственными тараканами, можно разобраться и найти общий язык с чужими.
    5 лет опыта работы практикующим психологом, ранее 10 лет включают опыт работы: преподавателем финского языка в СПБГУ, и устным и письменным переводчиком финского языка, частное и групповое преподавание, обучение взрослых.

    Имеет два высших образования, 400+ часов личной терапии, опыт супервизий и интервизий, личных и семейных консультаций. Регулярно проходит повышение квалификации, на данный момент проходит обучение ИМАГО-терапии.


    В 2020г перевела книгу Хелми Крон «Isäni Julius Krohn ja hänen sukunsa» — «Мой отец Юлиус Крон» объемо в 177 страниц, на которых подробно рассказывается об истории семьи Крон (Krohn).

Сергей Коваленко
Управленец, Executive MBA, PMP
«Мою карьеру можно разделить на три неравные части, исследовательско-академическую, техническую и управленческую. Я вырос в семье физиков-экспериментаторов, моя голова любопытна и хорошо справляется с осознанием комплексных систем, тонких взаимосвязей и явлений этого мира, будь то технических, экономических или социальных. Через свою жизнь я пронес страсть к экспериментам, знаниям, обучению, преподаванию и человеческой разумности»

Сергей Коваленко
Управленец, Executive MBA, PMP
«Мою карьеру можно разделить на три неравные части, исследовательско-академическую, техническую и управленческую. Я вырос в семье физиков-экспериментаторов, моя голова любопытна и хорошо справляется с осознанием комплексных систем, тонких взаимосвязей и явлений этого мира, будь то технических, экономических или социальных. Через свою жизнь я пронес страсть к экспериментам, знаниям, обучению, преподаванию и человеческой разумности»
На текущий момент занимается портфельным и прямым управлением активами и инвестиционной деятельностью.

Имеет многолетний опыт преподавательской и исследовательской деятельности, и работы в ВУЗах:

  • приглашенным лектором в ИМИСП
  • лектором для международных групп MBA The University of Pretoria's Gordon Institute of Business Science (GIBS)
  • в 2018-2020 под непосредственным руководством выигран конкурс в Минобрнауки России на прикладное научное исследование «Создание гибридной системы диалогового взаимодействия на естественном языке» №14.575.21.0178, проведены работы в Университет ИТМО, общим бюджетом свыше 100 млн. рублей.
  • призер конкурса аспирантских работ и стипендиат LG, проводил исследовательскую и лекционную деятельность, в рамках готовящихся стандартов IEEE/ANSI, в R'n'D центре LG в Санкт-Петербурге
  • преподавателем в Санкт-Петербургском Политехнический университет имени Петра Великого

Имеет опыт управленческой и академической подготовкой персонала, выпустил трех магистров в Санкт-Петербургском Политехническом университет имени Петра Великого по направлению информатика и вычислительная техника.


Образование:
2021 Copenhagen Institute for Futures Studies, Applied Foresite
2020 Adizes Institute, Course I - The DNA of Organizations
2018-2019 Степень Executive MBA (AMBA London, EQUAA) в ИМИСП
2016-2017 Сертефицирован PMP в Project Management Institute (USA)

2005-2008 СПбГПУ ФТК Аспирантура
2003-2005 СПбГПУ ФТК Информационная безопасность, Магистр
1999-2005 СПБГПУ ФЭМ Экономист-Менеджер, Специалитет
1999-2003 СПбГПУ ФТК Информационная безопасность, Бакалавр

Имеет опыт эмоционального развития как взрослых, так и детей дошкольного возраста и младшей школы.


Карьера:

2018-2023 Психолог, частная практика, индивидуальная и семейная терапия

2018-2023 Психолог, групповые занятия с детьми по эмоциональному интеллекту

2015-2017 Устные и письменные переводы переговоров и сделок для финских предприятий: Fazer, MFilter, Kimppa Ky, университет Aalto, заповедника Repovesi, частных лиц и компаний, в том числе помощь в таможенном оформлении высокотехнологичного оборудования, перевод судебной документации, телефонные переговоры с государственными учреждениями в Финляндии

2014 Руководитель группы протокола организационного комитета XXIV Международного кинофестиваля «Послание к Человеку»

2012-2014 Переводы в органах опеки и попечительства, в делах об усыновлении детей финскими гражданами.

2005-2018 Устный переводчик, переговоры, нотариальные документы, суды, выставки

2005-2018 Частный преподаватель финского языка. Индивидуальные и групповые занятия по собственной методике.

2007-2010 СПбГУ Филологический факультет, старший преподаватель финского языка


Образование:
2021-2022 ИДПО Психология ACT, CFT
2017-2018 СПбГИПСР Психологическое семейное консультирование

2007-2010 СПбГУ Филологический факультет, Аспирантура
2006 University of Tartu (Эстония) грамматика и разговорные навыки эстонского языка
2005 University of Helsinki (Финляндия) лингвистические дисциплины
2005 University of Jyväskylä (Финляндия) языковые курсы
2002-2007 СПбГУ Филолог-преподаватель «Финский язык и литература»
На текущий момент занимается портфельным и прямым управлением активами и инвестиционной деятельностью.

Имеет многолетний опыт преподавательской и исследовательской деятельности, и работы в ВУЗах:

  • приглашенным лектором в ИМИСП
  • лектором для международных групп MBA The University of Pretoria's Gordon Institute of Business Science (GIBS)
  • в 2018-2020 под непосредственным руководством выигран конкурс в Минобрнауки России на прикладное научное исследование «Создание гибридной системы диалогового взаимодействия на естественном языке» №14.575.21.0178, проведены работы в Университет ИТМО, общим бюджетом свыше 100 млн. рублей.
  • призер конкурса аспирантских работ и стипендиат LG, проводил исследовательскую и лекционную деятельность, в рамках готовящихся стандартов IEEE/ANSI, в R'n'D центре LG в Санкт-Петербурге
  • преподавателем в Санкт-Петербургском Политехническом университет имени Петра Великого

Имеет опыт управленческой и академической подготовкой персонала, выпустил трех магистров в Санкт-Петербургском Политехническом университет имени Петра Великого по направлению информатика и вычислительная техника.


Образование:
2021 Copenhagen Institute for Futures Studies, Applied Foresite
2020 Adizes Institute, Course I - The DNA of Organizations
2018-2019 Степень Executive MBA (AMBA London, EQUAA, BGA) в ИМИСП
2016-2017 Сертефицирован PMP в Project Management Institute (USA)

2005-2008 СПбГПУ ФТК Аспирантура
2003-2005 СПбГПУ ФТК Информационная безопасность, Магистр
1999-2005 СПБГПУ ФЭМ Экономист-Менеджер, Специалитет
1999-2003 СПбГПУ ФТК Информационная безопасность, Бакалавр

Анна Смирнова
Психолог, ACT и CFT-Терапевт, Преподаватель

«Я росла в семье филологов и, сколько себя помню, читала запоем. Конечно же, сперва меня ждал филфак и лингвистика, а также работа вузовским и частным преподавателем и переводчиком финского языка, и только потом - психология.

Психология вошла в мою жизнь, когда я столкнулась с личностными трудностями. Я прошла долгий путь и не только справилась с ними (насколько это было возможно), но и влюбилась в сферу психологии окончательно и бесповоротно.

И до сих пор полна вдохновения, исследовательского интереса и любви к своему делу»

Имеет опыт эмоционального развития как взрослых, так и детей дошкольного возраста и младшей школы.


Карьера:

2018-2023 Психолог, частная практика, индивидуальная и семейная терапия

2018-2023 Психолог, групповые занятия с детьми по эмоциональному интеллекту

2015-2017 Устные и письменные переводы переговоров и сделок для финских предприятий: Fazer, MFilter, Kimppa Ky, университет Aalto, заповедника Repovesi, частных лиц и компаний, в том числе помощь в таможенном оформлении высокотехнологичного оборудования, перевод судебной документации, телефонные переговоры с государственными учреждениями в Финляндии

2014 Руководитель группы протокола организационного комитета XXIV Международного кинофестиваля «Послание к Человеку»

2012-2014 Переводы в органах опеки и попечительства, в делах об усыновлении детей финскими гражданами.

2005-2018 Устный переводчик, переговоры, нотариальные документы, суды, выставки

2005-2018 Частный преподаватель финского языка. Индивидуальные и групповые занятия по собственной методике.

2007-2010 СПбГУ Филологический факультет, старший преподаватель финского языка


Образование:
2021-2022 ИДПО Психология ACT, CFT
2017-2018 СПбГИПСР Психологическое семейное консультирование

2007-2010 СПбГУ Филологический факультет, Аспирантура
2006 University of Tartu (Эстония) грамматика и разговорные навыки эстонского языка
2005 University of Helsinki (Финляндия) лингвистические дисциплины
2005 University of Jyväskylä (Финляндия) языковые курсы
2002-2007 СПбГУ Филолог-преподаватель «Финский язык и литература»

«Я росла в семье филологов и, сколько себя помню, читала запоем. Конечно же, сперва меня ждал филфак и лингвистика, а также работа вузовским и частным преподавателем и переводчиком финского языка, и только потом - психология.

Психология вошла в мою жизнь, когда я столкнулась с личностными трудностями. Я прошла долгий путь и не только справилась с ними (насколько это было возможно), но и влюбилась в сферу психологии окончательно и бесповоротно.

И до сих пор полна вдохновения, исследовательского интереса и любви к своему делу»


Анна Смирнова
Психолог, ACT и CFT-Терапевт, Преподаватель
«Человеческое мышление процесс во многом коллективный. В следствии чего, наш интеллект имеет высокую корреляцию с интеллектом людей нас окружающих.»

Сергей Коваленко
Управленец, Executive MBA, PMP

Сергей Коваленко
Управленец, Executive MBA, PMP

«Человеческое мышление процесс во многом коллективный. В следствии чего, наш интеллект имеет высокую корреляцию с интеллектом людей нас окружающих.»
Стоимость участия в программе
Оплата производиться ежемесячно
Присоединение возможно в начале очередной темы
10 000 рублей в месяц
Вам также потребуются некоторые расходы на хорошую камеру, гарнитуру, карандаши, тетрадку, бумажные книги и их электронные версии.
Заявка на участие
Программа подразумевает активное, ментальное и эмоциональное вовлечение участника, как на занятиях, так и при самостоятельной работе. Вознаграждением за усилия являются устойчивые когнитивные навыки, с возможностью и опытом их практического применения, эффективность и жизнестойкость в сложных обстоятельствах, способность принимать адекватные решения в противоречивой ситуации.
Как проходят занятия
  • Когда проходят занятия?
        Основное занятие проходит по средам с 19:00 — 21:30.
    Опциональная поддерживающая консультация проходит по воскресениям с 21:00 — 22:00. Время московское.
  • Какого размера группа?
        Мы работаем в формате малой академической группы, численность которой не превышает 8 человек.
  • Где проходят занятия?
        Занятия проходят в ZOOM, в общей группе и в малых группах на 2-4 участника. При работе в малых группах ведущие переключаются между группами. Периодически используется доска Miro.
    Запись занятий не производится.
  • Сколько составляет практика?
        Основное время занятий используется на вашу коммуникационную, интеллектуальную и психологическую работу в непосредственном контакте с ведущими и другими участниками группы, и при запросе, получении прямой обратной связи.
  • Как проходит занятие?
        Встреча и настройка на работу. Вводную часть и мини-лекция, работа над вопросами, текстами, своими представлениями. Работа в малых группах по рассматриваемой теме, постановка вопросов, поиск ответов, обсуждение мнений, обоснований. Наблюдение чувств и своих типовых ментальных реакций и убеждений, рефлексия происходящего. Групповое чтение и разбор отрывков значимых текстов, постановка вопросов по теме, критика текста. Выслушивание различным мнений, рефлексия убеждения, эмоциональных и поведенческих реакций. Выражение своиего опыта, чувств, находок и того что откликнулась перед окончанием занятий. На всем протяжении занятия с вами работают оба ведущих.
  • Видео, свет, звук?
        Мы работаем с постоянно включенными камерами. Вам потребуется организовать себе свет и камеру так, чтобы вас было хорошо и четко видно, включая мимику лица и эмоции. Задний фон желательно иметь любой нейтральный, виртуальный фон допустим только как временное решение. Также, в зависимости от ваших условий, вам может потребоваться гарнитура (желательно c anc) или микрофон для того, чтобы вас было хорошо, легко и четко слышно без посторонних шумов.
  • Если будет не хватать времени или я не буду успевать?
        Нет необходимости успевать за кем-то. Скорость развития ментальных способностей у каждого индивидуальная. Программа обращена в глубину, закладывает прочную основу, и обеспечивает поступательное развитие в комфортной и безопасной атмосфере.
  • Интеллектуальная работа?
        Ментальная и подготовительная работа проводится в течении недели самостоятельно при работе с текстами, вопросами, выдержками и эссе, и в диалогах на занятиях
Программа наследует подходы исследовательских университетов, вдохновляющие экспериментировать, искать, пробовать, ошибаться, размышлять, обобщать свой и чужой опыт, делать выводы, формировать позицию и иметь смелость опираться на себя при принятии решения.
Затраты по времени на программу
Вы имеете возможность варьировать нагрузку под свой темп и ресурс
Он-Лайн занятия
Два занятие в неделю:
· основное 2,5 часа
· опциональное 1 час
Домашняя практика
Состоит из чтения, обдумывания, написания и критики текстов, рефлексии и ответов на вопросы, исходя из оценки в 0,5 - 1 час в день, исключая дни занятий.
Сложные тексты
Персональные рекомендации по работе с объемными произведениями.
Выбор произведений и нагрузка индивидуальны
В процессе практики вы получите
  • Структурированная картина мира
        Согласованную аналитическую или холистическую картину миру, правдоподобно отражающую действительность и позволяющую рационально принимать решения в жизненных ситуациях.
        Определите свое текущее место в этом мире, возможные и желаемые пути движения и развития.
        Набор интеллектуальных иснтрументов, совместимых с вашей картиной мира на которые возможно опереться.
    1
  • Рефлесивное мышление с опорой на личные убеждения и логику
        Разовьете навык рефлесивного, целенаправленного, непротеворечивого мышления. Научитесь обоснованно принимать решения и отстаивать свою точку зрения не переходя чужие границы. Научитесь активно и критически слушать и слышать собеседника, не отвергая и не соглашаясь с его точкой зрения.
    2
  • Привычку к эмоциональной саморегуляции
        Многократно практически отработаете приемы эмоциональной саморегуляции в реальной беседе, освоите безопасные действия в кажущейся конфликтной или действительности конфликтной коммуникации. Научитесь работать в конструктивном конфликте, отстаивать свои границы и выходить из неконструктивного взаимодействия сохраняя себя.
    3
  • Жизнестойкость и снижение тревожности
        Образование является значимым фактором жизнестойкости. Через понимание и большее принятия происходящих вокруг процессов снижается тревожность и повышается уровень осознания. Появляется возможность коррекции своего отношения и реакция на события этого мира.
    4
  • Поддерживающую среду, опытных людей, отфильтрованную литературу
        Поддерживающую, бережную среду, близких по интересам вам людей, возможность запросить совет. Информацию о литературе, различные точки зрения, практики и опыт других людей.
    5
Приглашаем оставить запрос на индивидуальную 30 минутную беседу
У вас будет возможность выбрать удобное время для того чтобы познакомиться, рассказать о себе и задать вопросы.
Мы хотим получше узнать вас, дать недостающую информацию и возможность почувствовать нас.
Запрос