Разделяющий Ум

    Вы видите этот ум за работой – считаете ли вы, что это вы и есть или что он ваш? «Я не знаю, я ли это или он мой, – отвечаете вы, – но, несомненно, его невозможно контролировать». Он просто как обезьяна, прыгающая почти бессмысленно. Он поднимается наверх, скучает, бежит обратно вниз, устаёт от этого, идёт в кино, снова скучает, получает хорошую или плохую пищу, но скучает и от этого. Его поведение управляется не бесстрастностью, но различными формами отвращения и страха.
    Вы хотите научиться контролю? Прекратите ухаживать за обезьяной – заботьтесь вместо этого о понимании жизни. Рассмотрите природу ума – непостоянную, неспособную принести удовлетворение, пустую. Учитесь быть его хозяином, посадите его на цепь, если понадобится. Вы можете просто не следовать за ним, пусть он износится и умрёт. Тогда вы получите мёртвую обезьяну. Пусть мёртвая обезьяна сгниёт, и вы получите обезьяньи кости.
    Здесь не должно быть никаких догадок, мы можем увидеть вещи именно такими, какими они являются, – чувства просто как чувства, мысли просто как мысли. Это способ покончить нашими проблемами. В конечном счёте вещи такие, какие они есть, и только наши заблуждения заставляют нас страдать.

Аджан Чаа

«Тихая лесная заводь. Медитация прозрения»